Ihr wollt einfach mal für eine bestimmte Zeit alles um euch herum vergessen? Dann geht draußen laufen. Jetzt wird es wieder warm und die Sonne lässt sich wieder sehen. Fangt am besten mit einer kleinen Runde an um euren Laufrhythmus zu finden. Ihr könnt alleine oder mit Freunden laufen gehen. Ich bevorzuge es alleine. Dann muss man mit keinem reden und kann sich ganz auf das Laufen konzentrieren. Probiert es doch mal aus. Es macht Spaß.
Eure
Alice
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